Anda pasti pernah mendengar khasiat dari kombinasi madu dan sari lemon. Dua kombinasi bahan tersebut menghasilkan minuman segar yang manis, namun juga mengembalikan tenaga dan tidak gampang membuat haus. Kabarnya minuman ini sehat dikonsumsi harian dan efektif mengatasi berbagai hal, salah satunya adalah menyeimbangkan berat badan. Tetapi, benarkah manfaatnya hanya itu saja? Ada beberapa manfaat yang bisa Anda petik melalui ramuan lemon dan madu, seperti berikut ini: Membantu menyembuhk...

Oleh: Dr Taruna Ikrar (University of California, School of Medicine, Irvine, USA) [caption id="attachment_57868" align="alignleft" width="265"] Gambar 1 : Keseimbangan Cairan Tubuh[/caption] Tentu kita semua sepakat, bahwa air sangat penting bagi kehidupan kita. Dalam ilmu biologi manusia, air berperan sangat vital, sebagai mana diketahui, komposisi tubuh manusia, selain udara (oksigen), air adalah elemen yang paling penting untuk kehidupan manusia, tubuh biasanya tidak dapat bertahan...

  Hampir semua orang pasti pernah merasakan sakit kepala. Sakit kepala adalah kondisi dimana rasa sakit di area kepala, sekitar leher atau punggung bagian atas. Sebagian orang menganggap penyakit ini adalah hal sepele, namun jika dibiarkan, keadaan tersebut bisa sangat mengganggu kegiatan sehari-hari. Obat jadi andalan ketika sakit kepala mulai mendera, tetapi obat juga bisa mengganggu karena rasa kantuk bisa jadi alasan tubuh menjadi lemas dan perlu istirahat. Mau yang alami? seb...

Banyak orang mempercayai minum teh bisa membuat tubuh lebih rileks dan jauh dari stres. Aromanya yang harum bisa juga dimanfaatkan untuk aroma terapi, sehingga tak jarang banyak orang lebih memilih teh yang beraroma alami, harum dan tradisional. Dari beragam macam teh yang ada di Tanah Air, teh melati masih diburu banyak orang. Selain harum dan memberi nuansa alami, teh melati juga dikenal memiliki banyak khasiat yang menguntungkan tubuh. Kombinasi antara daun teh dan bunga melati menjadikan ...

Sajian Nusantara sangat terkenal dengan bumbu masakan yang beragam. Banyaknya rempah menjadikan bumi Indonesia kaya, maka tak jarang banyak ragam masakan Indonesia yang cukup terkenal bahkan disukai karena rasanya unik dan khas. Rempah adalah jenis tanaman yang biasanya digunakan untuk mengeluarkan aroma dan melezatkan masakan. Rempah bisa digunakan segar ataupun dalam keadaan kering (bubuk). Pada minuman rempah bisa dimanfaatkan untuk menghangatkan tubuh, yang biasanya diambil dari batang, a...

    Oleh: Dr Taruna Ikrar (University of California, School of Medicine, Irvine, USA) Dewasa ini banyak ditemukan kasus-kasus Narkoba, menghinggapi para generasi muda, mulai dari tingkat artis, penegak hukum, hingga masyarakat umum. Padahal, narkoba sangat berbahaya bagi generasi penerus. Bahaya narkoba tersebut karena berhubungan dengan efek ketagihan atau kecanduaan, yang dalam istilah kedokteran disebut Addiction Effect. Narkotika adalah setiap senyawa psiko...

Mentimun, biasanya ditemukan di acar, rujak buah, dan lalapan. Jenis sayuran yang satu ini dipercaya dapat menurunkan kolesterol, bahkan untuk mencegah terbentuknya kanker. Di dalam mentimun terdapat banyak kandungan mineral yang penting bagi tubuh, yaitu silika. Silika berperan membentuk jaringan konektif yang meliputi otot, tulang, dan intraselular. Zat yang ada dalam mentimun juga baik untuk kesehatan kulit. Mentimun juga mengandung vitamin yang berfungsi sebagai antioksidan. Kandu...

Vitamin C sudah terkenal manfaat dan kegunaannya. Tak heran, suplemen ataupun minuman yang diberi tambahan vitamin C marak beredar di pasaran. Sebenarnya, seberapa jauh vitamin C dibutuhkan oleh tubuh? Apa saja fakta penting mengenai vitamin C? Simak fakta-fakta menarik berikut ini. Buah-buahan dan sayuran mengandung vitamin C, namun ada yang memiliki kandungan  tinggi yakni anggur, pepaya, kiwi, jeruk, strawberi, jambu, brokoli, melon, cranberries, kentang dan cabai. Vitamin C larut d...