Menurut penelitian yang dilakukan oleh Organisasi Stroke Dunia dan Komisi Neurologi Lancet, kematian akibat stroke meningkat secara eksponensial di negara-negara berpenghasilan rendah dan menengah (LMICs) pada tahun 2050 dari 86 persen menjadi 91 persen. Laporan tersebut menyatakan kematian akibat stroke diperkirakan akan meningkat dari 6,6 juta pada tahun 2020 menjadi 9,7 juta pada tahun 2050 . Stroke terjadi ketika suplai darah ke bagian otak terganggu atau berkurang dan jaringan otak tidak m...

Rutinitas tidur yang menenangkan, latihan yoga yang memulihkan, dan menghabiskan banyak waktu bersama keluarga dan teman sangat membantu dalam mengendalikan tingkat stres. Namun kita belum tentu bisa melakukan itu saat stres muncul tiba-tiba seperti mengetahui bahwa ketinggalan pesawat, menerima email penuh, atau mesin cuci rusak secara tidak terduga. Jantung mulai berdebar kencang, telapak tangan berkeringat, dan perasaan kewalahan mengambil alih. Aktivitas penghilang stres apa yang bisa dilak...