Thanksgiving di Amerika Serikat, dirayakan dengan makan-makan yang serba berlebihan dan berlemak. Mulai dari hidangan tradisional termasuk ayam kalkun, kentang pure, atau mash potato, bayam krim atau creamed spinach, makaroni keju, sampai pumpkin pie yang manisnya luar biasa. Menu Thanksgiving tersebut memang lezat dan menggiurkan. Tapi awas, makanan-makanan itu berkalori tinggi dan bisa menyebabkan kegemukan. Bagaimana caranya untuk menurunkan badan kembali dan merasakan kebugaran kem...
Read more