Tidak ada yang bisa mengalahkan rasa manis sekaligus asam saat menggigit sepotong nanas. Namun, yang benar-benar membuat buah super ini berbeda dari yang lain adalah perpaduan antara rasanya yang lezat dan manfaat kesehatannya yang luar biasa. “Jika melihat profil nutrisi nanas, buah ini menawarkan berbagai macam zat gizi,” kata Cheryl Mussatto, seorang ahli gizi terdaftar. “Satu cangkir nanas mengandung sekitar 82 kalori, dua gram serat, 169 miligram kalium, 74 miligram vitamin C, serta 50% da...
Read more






