San Francisco: (415) 213-7323, Los Angeles (La Habra): (562) 383-2100

6 Trik yang Dapat Membantu Kita Bangun Pagi Secara Rutin

Anda menyetel jam alarm pada malam sebelumnya dengan niat terbaik. Mungkin Anda punya rencana perjalanan ke tempat kerja, atau rapat di pagi hari. Namun jika kesulitan untuk bangun dari tempat tidur, ada sesuatu yang harus diperhatikan. “Beberapa orang mudah tertidur lebih awal di malam hari, dan kemungkinan besar mereka akan bangun di pagi hari secara alami. Namun hal ini tidak berlaku untuk semua orang,” kata John Cline, PhD , psikolog klinis berlisensi yang berspesialisasi dalam pengobatan t...

Read more

Ilmuwan ini Jelaskan Mengapa Kencing Kita Berwarna Kuning

Memperhatikan warna urin adalah salah satu cara untuk mengukur apakah Anda mengalami dehidrasi. Tapi pernahkah bertanya-tanya mengapa kencing berwarna kuning? Untuk pertama kalinya, para peneliti mengidentifikasi enzim yang bertanggung jawab atas warna emas urin, dalam sebuah studi baru yang diterbitkan di Nature Microbiology. "Penemuan enzim ini, yang disebut bilirubin reduktase, akhirnya memecahkan misteri di balik mengapa urin berwarna kuning," kata penulis utama Brantley Hall, PhD, asisten ...

Read more

Kurang Tidur Dapat Meningkatkan Risiko Hipertensi Khususnya pada Wanita

Menurut sebuah penelitian yang akan dipresentasikan pada Sesi Ilmiah Tahunan American College of Cardiology, yang diadakan di Atlanta pada tanggal 6-8 April 2024, tidur kurang dari tujuh jam dikaitkan dengan risiko lebih besar terkena tekanan darah tinggi. Para peneliti juga menemukan risikonya lebih tinggi lagi pada orang yang tidur kurang dari lima jam. Peneliti utama studi ini, Kaveh Hosseini, MD, lebih lanjut mencatat risiko hipertensi lebih besar pada perempuan dibandingkan laki-laki. Baga...

Read more

Video: Juice Friend Mengajak Masyarakat Hidup Sehat Melalui Minuman Segar

Desi Natalia, SE, pendiri dan pemilik Juice Friend, telah menorehkan jejak inspiratif dalam usaha minuman sehat dengan dedikasinya untuk mengajak masyarakat Indonesia hidup sehat melalui konsumsi buah dan sayur segar. Dari pemilihan buah-buahan hingga proses penyajian di setiap booth Juice Friend, Desi memastikan bahwa setiap langkah dalam produksi dikerjakan dengan cermat untuk memberikan yang terbaik bagi pelanggan. “Prosesnya sendiri yaitu misalnya dengan cara pemilihan buah, misalnya pesan ...

Read more

Wake Wake ASI Booster Mengangkat Potensi Daun Bangun-Bangun untuk Kesehatan Ibu dan Bayi

Awal mula dari produk Wake Wake ASI Booster tidak hanya berasal dari bisnis semata, tetapi dari pengalaman pribadi yang mendalam.  Lina, sang pemilik Wake Wake, menceritakan bahwa pengembangan produk ini berawal dari pengalamannya saat anak pertamanya dirawat di rumah sakit. "Pada tahun 2012 anak pertama saya lahir, kebetulan di usia 17 hari saya merasa ada yg berbeda dengan anak jadi saya membawanya ke RS," katanya. Melalui perjuangan di ruang ICU bayi, ia menyaksikan sendiri pentingnya produk...

Read more

Kate Middleton dan Meningkatnya Kasus Kanker pada Generasi Muda

Kate Middleton menceritakan pada tanggal 22 Maret bahwa telah didiagnosis menderita kanker dan saat ini sedang dalam tahap awal pengobatan, menjalani kemoterapi preventif. Pengumuman itu dibagikan dalam pesan video dua bulan setelah Kate Middleton mengundurkan diri dari penampilan publik resmi untuk memulihkan diri dari operasi perut besar, yang menurut Istana Kensington pada saat itu bukan penyakit kanker. Kate menghabiskan 13 hari di rumah sakit London untuk mengikuti prosedur tersebut dan me...

Read more

3.600 Langkah Sehari Dapat Mengurangi Risiko Gagal Jantung

Wanita berusia 60 tahun ke atas yang melakukan rata-rata 3.600 langkah per hari dengan kecepatan normal memiliki risiko gagal jantung 26 persen lebih rendah dibandingkan wanita dengan tingkat aktivitas lebih rendah dalam sebuah penelitian baru yang diterbitkan pada 21 Februari di JAMA Cardiology. "Bagi wanita lanjut usia yang masih bisa berjalan-jalan dan tinggal di rumah, jumlah aktivitas ringan sehari-hari yang lebih tinggi dan aktivitas intensitas sedang dikaitkan dengan risiko gagal jantung...

Read more

Bantu Hilangkan Dengkuran Pas Tidur dengan 7 Tips Berhenti Ngorok

Orang yang mendengkur sering kali membuat pasangannya tidak bisa tidur nyenyak, sehingga bisa membuat stres. “Mendengkur dapat menimbulkan masalah nyata dalam pernikahan,” kata Daniel P. Slaughter, MD, ahli THT dan ahli mendengkur di Capital Otolaryngology di Austin, Texas. Mendengkur tidak hanya mengganggu, tetapi 75% orang yang mendengkur menderita apnea tidur obstruktif (ketika pernapasan terganggu saat tidur dalam waktu singkat), yang meningkatkan risiko penyakit jantung, kata Slaughter. "N...

Read more