Sesak napas, sakit gigi, dan perut kembung memang mengganggu. Keluhan ini bisa dialami siapa saja. Sebelum ke dokter atau mengonsumsi obat untuk meredakannya, cobalah tengok dulu bumbu dapur yang kita punya, kita akan temukan bahan atau bumbu sebagai pertolongan pertama.Keluhan sesak nafasObat alami: cabai, paprika, mericaBisa dipicu oleh udara dingin, infeksi sinus, alergi atau parfum yang menyengat. Cobalah mengonsumsi makanan pedas yang mengandung banyak cabai. Capsaicin, senyawa yang memberi...

Telur adalah makanan yang sempurna dan praktis untuk dikonsumsi saat sarapan, makan siang, atau makan malam. Dulu, telur pernah dicap sebagai makanan yang tidak sehat. Tetapi seiring dengan banyaknya penelitian terbaru yang membuktikan manfaat telur bagi kesehatan, penilaian buruk tentang telur pun berangsur hilang. Sebenarnya, ada banyak manfaat kesehatan yang dapat Anda peroleh dari konsumsi sebutir telur. Berikut adalah lima alasan mengapa Anda perlu memilih telur sebagai salah satu ...

Teh ternyata tak hanya teh hitam atau hijau yang banyak kita kenal. Ada juga teh rosela, teh kembang sepatu sampai teh chamomile. Teh hijau tergolong paling populer karena dapat meningkatkan kesehatan tubuh. Di luar macam teh itu, masih ada jenis tanaman lain yang juga diolah menjadi teh. Teh-teh ini menurut para peneliti memberikan manfaat yang besar. Sebuah studi yang diterbitkan oleh majalah Agricultural Research menyebutkan beberapa manfaat kesehatan dari tiga jenis teh herbal yang paling ...

Cabai rasanya pedas, tapi uniknya karena pedasnya itu banyak orang suka dan selera makan pun jadi meningkat. Tak hanya bermanfaat untuk kesehatan karena bisa melancarkan pencernaan, cabai pun dianggap menjadi salah satu bahan untuk menurunkan berat badan. Baru-baru ini diumumkan keuntungan mengkonsumsi cabai, dalam studi yang dipimpin oleh Prefesor Zhen Yu Chen dari Chinese University of Hong Kong diungkapkan bahwa kandungan cabai yang pedas memberi keuntungan bagi tubuh terutama berma...

Keberadaan tanaman obat sudah sejak ribuan tahun dikenal di tanah air. Beberapa tanaman itu sudah diteliti hingga tahap uji klinis, namun lebih banyak yang masih berupa pengetahuan turun temurun. Ketahui cara aman mengonsumsi produk herbal. Bagian-bagian tanaman yang lazim digunakan sebagai obat herbal adalah akar, rimpang, serta simplisia yakni tanaman yang diiris tipis, baik dalam bentuk segar dan kering. Ada beberapa teknik mengolah tanaman obat, yakni dengan cara merebus, menyeduh, dan memb...

Para dokter biasanya merekomendasikan penggunaan sikat gigi elektrik karena lebih ampuh mengurangi plak. Tapi, Badan Keamanan Obat dan Makanan AS (FDA) memperingatkan bahaya dari sikat gigi elektrik. Hal ini karena sebagian pengguna sikat gigi bertenaga baterai melaporkan adanya sikat gigi yang membentur dan mematahkan sebagian gigi, sikat masuk ke tenggorokan atau mengenai mata pemakainya. “ Penjelasan pemakaian sikat gigi yang rinci sangat penting agar konsumen tahu bagaimana menghindari risi...

Memiliki rambut sehat dan bercahaya bukan hanya bergantung perawatan dari luar saja. Tapi juga, kesehatan tubuh. Jangan heran kalau Anda sering mengonsumsi makanan berlemak tinggi, rambut menjadi sangat berminyak dan bisa menyebabkan kerontokan rambut. “Banyak orang yang masih berusia 20an bahkan belasan tahun sudah mengalami kerontokan rambut. Pemicunya bisa jadi karena pola makan yang tidak bagus dan gaya hidup tak sehat,” kata dr Farmina Santoso seorang dokter yang meneliti soal kulit rambut...

Beberapa sayur dan bahan makanan ini memiliki sifat sebagai detoksifikasi alami. Sertakan bahan ini dalam makanan Anda sehingga menyingkirkan "sampah" yang tersisa setelah pesta besar.- Selada airTambahkan selada air sebagai campuran salad yang Anda buat. Ini membuat radikal bebas jauh dari sel-sel tubuh, membantu energi membersihkan enzim dalam hati, dan merupakan diuretik alami.- Air lemonLemon adalah sumber vitamin C yang dikenal membantu detoksifikasi tubuh dan membakar lemak. Dr. Frank Lipm...