Merangkul penuaan itu baik-baik saja, tetapi terlihat tua di awal usia 20-an bisa jadi hal yang buruk. Munculnya kerutan dan garis halus bisa membuat kita bertanya-tanya mengapa saya terlihat tua padahal seharusnya terlihat muda. Ada banyak faktor yang mempengaruhi kesehatan kulit dan menyebabkan penuaan dini. Dari sinar matahari hingga tidur, makanan hingga suasana hati dapat membuat kulit Anda terlihat lesu dan tua. Mari temukan kemungkinan penyebab penuaan dini Anda. Dehidrasi Kekurangan air...

Jerawat menjadi masalah kulit yang umum terutama di kalangan Gen Z. Dr. Maya Syafira, dipl.Upecam, AAAM, berbagi wawasan mengenai penyebab dan penanganan jerawat yang efektif. Menurut dr. Maya, jerawat dapat disebabkan oleh berbagai faktor, namun gaya hidup tidak sehat adalah salah satu pemicu utama. "Konsumsi makanan manis dan fast food, serta tingkat stres yang tinggi, sangat berkontribusi terhadap timbulnya jerawat," ujar dr. Maya. Langkah pertama untuk mengatasi jerawat, menurut dr. Maya, a...

Dr. Putri Sakti Dwi P, M. Gizi, Sp.GK, AIFO-K, seorang spesialis gizi klinik, menyarankan orang tua untuk menangani kecanduan makanan manis pada anak secara bertahap. Menurutnya, langkah pertama yang harus dilakukan adalah menghindari penyediaan makanan ringan manis di depan anak. Dalam sebuah wawancara, Dr. Putri menekankan pentingnya beralih ke makanan manis yang lebih alami. "Cobalah membuat puding sehat di rumah, es krim dari manisnya buah dan madu, atau kue dengan biskuit khusus untuk anak...

Kebiasaan makan mie instan dicampur dengan nasi sering ditemui di masyarakat. Namun, apakah kombinasi ini baik untuk kesehatan? Menurut dr. Putri Sakti Dwi P, M. Gizi, Sp.GK, AIFO-K, konsumsi mie instan yang dicampur dengan nasi dapat meningkatkan risiko penyakit serius seperti pra-diabetes, diabetes, dan obesitas. "Kombinasi mie instan dan nasi tidak hanya tinggi kalori, tetapi juga mengandung karbohidrat dalam jumlah yang sangat tinggi. Ini secara otomatis dapat meningkatkan risiko pra-...