Kemangi adalah tumbuhan rempah dan beraroma khas, biasanya
digunakan sebagai penyedap masakan dan juga untuk lalapan sambal. Karena aromanya
begitu khas, banyak orang percaya bahwa tumbuhan ini bermanfaat baik untuk
kesehatan
Kemangi tumbuh dibeberapa negara di dunia, termasuk Italia, India,
Thailand, dan juga Indonesia.
Kemangi dipercaya mampu mengharumkan beberapa area sensitif wanita,
misalnya dengan banyak mengkonsumsi kemangi, daerah kewaniataan dan keringat
berlebih akan menjauh, percaya atau tidak hal itu benar terjadi.
Daun kemangi juga dipercaya dapat meningkatkan reproduksi hormon
adrenalin dan noradrenalin, dapat menurunkan kadar serotonin yang dapat memicu stres.
Hal ini dikuatkan oleh beberapa studi.
Tidak hanya daunnya yang bisa dikonsumsi, biji kemangi
(selasih) pun bisa menurunkan kadar gula darah, biasanya digunakan sebagai
campuran minuman penyegar atau sebagai campuran es buah.
Menurut Dr
(Naturopathy) Ir. Donny Hoesea MBA, PhD, seperti dilansir kompas.com “ Biji
kemangi dapat dikonsumsi, yaitu dengan direndam tanpa pemanis, maka bisa
menurunkan kadar gula darah. Namun kandungan minyak atsiri pada daunnya harus
diwaspadai, karena dapat menggangu hormon. “ sarannya.
Tips membuat teh kemangi
untuk meredakan stres
Jika biasanya Anda mengkonsumsi kemangi dengan mencampurnya
dengan masakan atau dilalap, kini Anda bisa mengolahnya sebagai minuman pereda stres.
Siapkan 10-20 halai daun kemangi, dan rendamlah dalam air
mendidih selama kurang lebih lima
menit, saring dan sajikan. Minumlah teh daun kemangi selagi hangat, dan
dapatkan khasiatnya. Bila Anda merasa
repot untuk membuatnya sendiri dirumah, kini Anda juga bisa langsung memberli teh
ekstrak kemangi yang sudah dipasarkan di swalayan kesayangan Anda. Selamat
mencoba!
Untuk share artikel ini klik www.KabariNews.com/?33729
Untuk melihat Berita Indonesia / Kesehatan lainnya, Klik disini
Klik disini untuk Forum Tanya Jawab
Mohon beri nilai dan komentar di bawah artikel ini
____________________________________________________
Supported by :
