Dr. Nanny Djaja, (Ahli Gizi RS Gading Pluit) kepada Kabarinews.com memberikan penjelasannya mengenai gizi seimbang. Menurutnya, untuk pola makanan dengan makanan yang lengkap dengan gizi seimbang, yang dinamakan makanan lengkap itu isinya harus lengkap komposisinya, terdiri dari karbohidrat, protein nabati, hewani, sayuran dan buah-buahan, vitamin dan mineral yang cukup. “ Gizi seimbang dalam makanan yang kita konsumsi harus juga mengandung vitamin mineral yang ada di sayuran dan buah-...

Asupan gizi yang baik didapatkan oleh tubuh manusia melalui makanan sehat, tak terkecuali bagi mereka yang sedang melakukan program diet atau penurunan berat badan. Lantas bagaimana caranya mengatur gizi ataupun kalori dari makanan yang akan dikonsumsi bagi mereka yang diet? Nah, salah satu solusi jitunya adalah dengan melalui katering diet. Pasalnya, katering diet hadir seraya mempunyai fungsi sebagai ‘teman pendamping’ dalam pengaturan jumlah kalori pada makanan yang disajikan, seka...