Semua orang tahu, makanan merupakan sumber energi yang sangat dibutuhkan tubuh. Tapi tahukan Anda, ada beberapa makanan yang justru menyerap energi dan membuat jadi kantuk? Berikut ini ada beberapa makanan yang perlu diwaspadai dan dibatasi konsumsinya, jika Anda tidak ingin aktivitas siang terganggu karena mengantuk. Makanan berlemak Sederhana saja, lemak sangat sulit dicerna, bahkan organ pencernaan membutuhkan 6 sampai 8 jam untuk bisa mencernanya. Dan jika tubuh tidak punya persed...
Read more