Dalam jam kerja yang berlangsung dari jam 9 pagi hingga jam 5 sore di tempat kerja , tantangan muncul ketika ritme kerja yang serba cepat membebani kita. Kita yang bekerja di tempat kerja dengan posisi duduk lebih cenderung memiliki kebiasaan makan yang tidak sehat. Dr Mukesh Batra, Pendiri dan Ketua Emeritus di Dr. Batra's Healthcare, mengatakan, “Junk food yang mudah didapat dan kaya kalori menjadi pelarian yang menggoda, yang secara halus menyebabkan penambahan berat badan dan masalah keseha...
Read more