San Francisco: (415) 213-7323, Los Angeles (La Habra): (562) 383-2100

Manfaat Air Hidrogen Untuk Menstabilkan Radikal Bebas

KabariNews - GIN Internasional adalah perusahaan yang berfokus pada produk anti aging dan kesehatan berkualitas. Sejak berdiri tahun 2016 telah berhasil menghimpun lebih dari 7.000 pemilik bisnis independen yang tersebar di seluruh Indonesia.  GIN Internasional berbasis model bisnis melalui sistem bagi hasil atau kemitraan bersama para distributor independen. “Dalam waktu singkat kita sudah berhasil menembus kota-kota besar Indonesia dan kita berhasil mengumpulkan 7000 member di seluruh Indon...

Read more

Tidak Tepat Nasi Merah Lebih Sehat Dari Nasi Putih

KabariNews - Pada umumnya bagi yang tidak mengonsumsi nasi putih akan beralih ke nasi merah atau nasi hitam karena adanya anggapan bahwa nasi merah / hitam lebih sehat dibandingkan nasi putih. Benarkah lebih sehat? Mari kita bandingkan kandungan gizi ketiganya pada tabel di bawah ini untuk mengetahui apa yang membedakan kedua nasi tersebut. Jika dilihat dari tabel tersebut, diketahui bahwa kandungan energi antara nasi putih, nasi merah, dan nasi hitam tidak jauh berbeda. Akan tetapi, kand...

Read more

Kampanye Eat Rainbow

KabariNews - Jansen Ongko sebagai Ahli Gizi mengampanyekan Eat the Rainbow atau Diet Pelangi. Eat the Rainbow adalah kampanye yang menyarankan untuk mengonsumsi beragam warna. “Semakin berwarna makanan yang ada dalam piring Anda, semakin lengkap pula kandungan gizi yang dapat diperoleh,” ucap Jansen Ongko MSc, RD, Konsultan Gizi Buah dan sayur terbagi dalam lima kategori warna, yaitu merah, ungu/biru, orange/kuning, hijau, dan putih/coklat. Setiap warna memiliki kandungan unik bernama phytoch...

Read more

Trik Atasi Emotional Eating

KabariNews - Emotional eating adalah dorongan untuk makan berlebihan yang biasanya dipicu oleh emosi yang tidak stabil atau rasa bosan akibat rutinitas. Emotional eating dilakukan bukan untuk kebutuhan fisiologis melainkan karena faktor emosi yang sedang dirasakan. Hal ini dapat menyebabkan kelebihan asupan makanan yang salah satu dampaknya adalah naiknya berat badan dan meningkatnya risiko penyakit kronis. “Emotional eating ini tidak hanya terjadi pada wanita, tetapi pria pun dapat mengalam...

Read more

Junk Food Picu Obesitas

KabariNews - Banyak masyarakat yang keliru dalam membedakan antara fast food dan junk food, padahal keduanya tidak selalu sama. “Junk food merupakan julukan yang disematkan pada kategori makanan yang minim gizi dan diproses dalam waktu yang relatif cepat untuk bisa segera dikonsumsi seperti yang banyak tersedia di restoran cepat saji,” terang Jansen Ongko, Konsultan Gizi. Walau begitu, julukan junk food tidak ekslusif untuk aneka makanan yang ditemui pada restoran-restoran cepat saji saja tet...

Read more

Lebih Sehat, Batasi Asupan Garam

KabariNews - Ada banyak mitos yang berkembang di masyarakat bahwa garam itu tidak menyehatkan. Jadi tidak perlu dikonsumsi? Apakah benar? Garam atau yang disebut juga dengan Sodium Chlorida (NaCl) terdiri dari 40% sodium dan 60% chloride. Garam merupakan sumber sodium terbesar yang sering digunakan sebagai bumbu dapur. Beberapa jenis garam juga mengandung sedikit kalsium, potassium, zat besi, dan zinc. Lembaga kesehatan banyak yang memperingatkan masyarakat mengenai bahaya penggunaan gara...

Read more

3 Hal Jadi Kunci Hidup sehat

KabariNews - Setiap orang ingin sehat. Meski begitu kesibukan pekerjaan membuat kita kadang lalai memperhatikan kesehatan. Tantangan terbesar menciptakan gaya hidup sehat datang dari diri sendiri. Jansen Ongko, Konsultan Gizi mengedukasi pentingnya menciptakan gaya hidup sehat. Pola hidup sehat adalah gaya hidup yang dilakukan untuk menjaga agar tubuh tetap sehat. Pola hidup sehat ini juga bertujuan untuk mencegah penyakit-penyakit degeneratif seperti hipertensi, diabetes mellitus, kolestero...

Read more

Video: Trik Jitu Tetap Awet Muda

KabariNews -  Setiap orang pasti ingin awet muda. Lalu bagaimana caranya? dr Haryani Dipl.Cib.Acp dari Klinik Tiara Estetika mengatakan jika awet muda, itu berarti mencegah proses menua. “Caranya? Kita harus menjaga pola makan yang sehat. Nah pola makan yang sehat itu, kita harus batasi makanan yang manis, seperti mengandung gula, menghindari gluten kayak kue, roti, mie, dan lain-lain. Kita harus banyak makan sayur dan buah-buahan. Banyak minum air putih sebanyak 2,5 - 3 liter sehari. Dan harus ...

Read more