Air kelapa biasanya banyak dikonsumsi untuk pelepas dahaga,
tapi siapa yang menyangka dibalik air buah kelapa ini ternyata tersimpan
nutrisi yang berkhasiat. Air kelapa muda mempunyai kandungan mineral dan gula
yang baik sehingga memiliki keseimbangan elektrolit yang nyaris sama dengan
cairan tubuh manusia.
Di dalam air kelapa muda terkandung unsur nitrogen berupa
protein yang tersusun dari asam amino, seperti alanin, sistrin, arginin, alin
dan serin. Kandungan asam aminonya lebih tinggi dibanding asam amino yang
terkandung pada susu sapi. Sementara unsur karbon dapat dijumpai dalam bentuk
karbohidrat sederhana seperti glukosa, sukrosa, fruktrosa, sorbitol, dan isonitol.
Mineral yang terkandung pun bisa dimanfaatkan untuk mengganti ion tubuh.
Air kelapa juga mengadung vitamin C yang dominan, asam
nikotinat, asam folat, asam pantotenat, biotin, serta riboflavin. Maka tak
heran kalau air kelapa banyak dimanfaatkan sebagai bahan pengobatan tradisional
sekaligus untuk merawat kecantikan.
Khasiat air kelapa :
– Air kelapa dapat dijadikan obat untuk menetralkan racun pada
tubuh. Untuk pertolongan pertama, minumlah air kelapa hijau murni. Cara ini
berkhasiat untuk mengeluarkan dan memerangi racun pada tubuh.
– Air kelapa yang dicampur dengan sari jeruk sitrun dapat
dimanfaatkan untuk mengatasi dehidrasi, juga untuk mengatasi cacingan pada
anak-anak
– Mengurangi rasa panas akibat luka bakar. Campurkan satu sendok teh bubuk
kunyit dengan air kapur sirih, lalu tambahkan air kelapa. Oleskan pada bagian
yang terluka. Ramuan ini efektif mengurangi rasa panas dan lukanya pun akan
cepat hilang tanpa meninggalkan bekas.
– Berkhasiat untuk menyebuhkan penyakit disentri. Konsumsi air
kelapa hijau secara rutin pagi dan malam akan membuat penderita penyakit cepat
pulih.
– Menyembuhkan penyakit demam berdarah. Minumlah larutan campuran air kelapa
hijau dengan air perasan jeruk nipis tiga kali sehari. Akan lebih baik lagi
jika ditambahkan sedikit garam dan madu. Ramuan ini berkhasiat menaikan sel darah
merah.
– Berkhasiat mengatasi sembelit pada anak-anak. Campuran air kelapa muda dengan
susu sangat baik untuk anak-anak. Selain berkhasiat untuk mencegah penggumpalan
susu dalam perut, ramuan ini juga mencegah muntah dan sakit pada pencernaan.
– Air kelapa dapat membantu menurunkan
berat badan. Satu cangkir air kelapa hanya mengandung 46 kalori, air kelapa
seperti 95 persennya adalah air.
– Membantu mencegah dan mengobati perut mulas. konsumsi air kelapa secara
efektif membantu membersihkan usus dan saluran pencernaan.
– Sebagian besar wanita menderita infeksi saluran kemih (urinary tract infection) . Air kelapa menjadi diuretik alami, dapat membantu
meningkatkan aliran dan frekuensi urin.
Untuk share
artikel ini, Klik
www.KabariNews.com/?36099
Untuk
melihat artikel Kesehatan lainnya,
Klik
di sini.
Klik di sini
untuk
Forum Tanya Jawab
Mohon
beri nilai dan komentar di
bawah artikel ini
____________________________________________________
Supported
by :
