Tahukah Anda bahwa suara dapat digunakan untuk penyembuhan? Yup itu benar, Jika Anda sedang mencari cara untuk rileks dan menghilangkan stres, terapi suara mungkin jawabannya. Mengingat segala sesuatu, termasuk diri kita sendiri, memiliki frekuensi getaran, wajar jika frekuensi suara memengaruhi emosi kita. Sound healing adalah bidang pengobatan alternatif yang berkembang yang telah ada selama ribuan tahun. Sound healing telah digunakan sepanjang sejarah untuk menciptakan efek positif pada suas...

Read more

Diabetes telah mengalami peningkatan dramatis. Di Indonesia, menurut data dari Institude for Health Metrics and Evaluation bahwa diabetes merupakan penyakit penyebab kematian tertinggi ke-3 di Indonesia tahun 2019 yaitu sekitar 57,42 kematian per 100.000 penduduk. Data International Diabetes Federation (IDF) mendapati bahwa jumlah penderita diabetes pada 2021 di Indonesia meningkat pesat dalam sepuluh tahun terakhir.  Jumlah tersebut diperkirakan dapat mencapai 28,57 juta pada 2045 atau lebih b...

Read more

Anda bekerja keras untuk terlihat awet muda. Dari menutupi uban,  mengoleskan krim anti-penuaan dan melindungi wajah Ada dengan tabir surya dan topi bertepi lebar saat berada di luar. Tetapi jika mengabaikan tangan Anda, tangan mungkin mengungkapkan usia yang sebenarnya atau bahkan membuat terlihat lebih tua. Tangan membutuhkan perlindungan dan perhatian. Tidak ada kata terlambat untuk mulai merawat tangan dengan baik. Pelembab, tabir surya, dan perawatan lain dapat membantu Anda. Pernah bertan...

Read more

Seiring bertambahnya usia, semakin penting untuk memprioritaskan kesehatan tulang karena tulang kita secara alami menjadi lebih lemah dan lebih rentan terhadap patah tulang, osteoporosis, dan kondisi terkait tulang lainnya. Untungnya, ada beberapa strategi sederhana namun efektif yang dapat membantu menjaga tulang tetap kuat dan sehat seiring bertambahnya usia. Ingin beberapa tips dan trik untuk kekuatan tulang? Lihat tip penting ini untuk mempertahankan tulang yang kuat seiring bertambahnya us...

Read more

Ada anggapan bahwa rambut beruban lebih dari sekadar masalah waktu dan usia. Uban sebagai penanda pengalaman hidup. Tapi bisakah pengalaman hidup seseorang benar-benar mengubah warna rambutnya? Ilmu pengetahuan menunjukkan warna rambut secara alami memudar dari waktu ke waktu, faktor-faktor tertentu dapat mempercepat perubahan itu termasuk stres. Menurut American Psychological Association, Stres adalah reaksi normal terhadap tekanan sehari-hari, tetapi bisa menjadi tidak sehat ketika mengganggu...

Read more

Dari pancaran semangat masa muda hingga kecantikan anggun kedewasaan, merawat kulit Anda adalah perjalanan seumur hidup. Mencapai kulit mulus dan ternutrisi adalah aspirasi individu di semua kelompok umur. Namun, mendapatkan kulit yang sehat memerlukan perawatan khusus dan menggunakan produk perawatan kulit berkualitas tinggi yang memberikan nutrisi penting yang dibutuhkan pada berbagai tahap kehidupan. Kebutuhan kulit kita berubah seiring bertambahnya usia, seperti kebutuhan tubuh kita. Saat A...

Read more

Di seluruh Asia Tenggara, daun pisang digunakan secara luas untuk memasak, menyajikan makanan, dan sebagai alat penghias. Khususnya di Indonesia, banyak makanan yang disajikan dalam daun pisang karena banyak alasan, dari yang higienis, ramah lingkungan, danl bermanfaat bagi kesehatan. Tapi pernahkah bertanya-tanya mengapa dan bagaimana daun sederhana ini bermanfaat? Daun pisang dikemas dengan senyawa nabati yang disebut polifenol. Terutama jenis polifenol tertentu yang disebut  epigallocatechin...

Read more

Penyakit Alzheimer adalah kelainan otak progresif yang secara perlahan menggerogoti ingatan, keterampilan berpikir, dan akhirnya menghilangkan kemampuan Anda untuk melakukan tugas sehari-hari yang paling sederhana. Menurut beberapa penelitian, penumpukan protein beracun yang disebut beta amyloid dapat menyebabkan Alzheimer. Namun apa yang menyebabkan akumulasi ini sebagian besar masih belum jelas. Sesuai penelitian terbaru, ada kaitan antara kebiasaan mengupil dan penyakit Alzheimer. Menurut pe...

Read more