Dalam menghadapi perubahan musim yang seringkali mempengaruhi kondisi kulit, Dr. Debora Megawati pemilik DBC (D'bora Beauty Centre) memberikan beberapa saran untuk menjaga kulit tetap segar dan sehat. Menurutnya, salah satu langkah penting adalah dengan banyak mengonsumsi air putih serta buah dan sayur. “Mengonsumsi buah dan sayur sangat penting karena membantu membersihkan usus. Usus yang bersih akan membuat kulit terlihat lebih cerah dan tidak kusam, karena tubuh kita tidak bisa memprod...

Mencari cara sederhana untuk meningkatkan kesehatan jantung dan memperpanjang umur ? Hindari lift atau eskalator dan naiklah tangga, menurut sebuah studi baru di Inggris.  Para peneliti menemukan orang yang rutin naik tangga memiliki risiko lebih rendah untuk meninggal karena penyakit jantung dan meninggal karena sebab apa pun, dibandingkan dengan orang yang tidak naik tangga. Penelitian ini dipresentasikan hari ini di  ESC Preventive Cardiology 2024 , sebuah kongres ilmiah dari European Societ...

Mendapatkan anak untuk mengonsumsi buah-buahan bisa menjadi tantangan tersendiri bagi orang tua. Leona Victoria, seorang ahli gizi, berbagi tips dan trik untuk memastikan anak-anak mendapatkan asupan vitamin yang cukup melalui buah-buahan. Berikut adalah langkah-langkah yang disarankan oleh Leona untuk membantu orang tua dalam mengajarkan anak mereka untuk menyukai buah-buahan: 1. Membiasakan Sejak Dini Salah satu cara terbaik untuk memastikan anak-anak mau makan buah adalah dengan mem...

Masa kanak-kanak, terutama di bawah usia lima tahun, merupakan periode krusial dalam perkembangan fisik dan mental anak. Dalam fase ini, memastikan anak mendapatkan asupan gizi yang tepat sangat penting. KABARI berbincang dengan Leona Victoria,  ahli gizi dengan akreditasi praktik dari Dietitians Association of Australia, untuk menggali lebih dalam mengenai tips praktis memenuhi gizi anak di bawah lima tahun Leona  menekankan pentingnya pengelolaan stok makanan di rumah. “Anak-anak di bawah usi...

Dalam dunia perawatan kulit, terutama di kalangan generasi muda seperti Gen Z, kesadaran akan pentingnya produk anti-aging semakin meningkat. Namun, memilih produk yang tepat untuk kulit yang masih muda memerlukan perhatian khusus. dr. Cynthia Jayanto M. Biomed (AAM) memberikan wawasan berharga mengenai bahan-bahan yang sebaiknya diperhatikan oleh Gen Z saat memilih produk anti-aging. Ketika berbicara tentang perawatan anti-aging untuk kulit muda, dr. Cynthia menekankan bahwa penting untu...

Penelitian baru yang dipresentasikan pada pertemuan tahunan American Society for Nutrition di Chicago menemukan  pola makan bergizi yang dimulai pada usia empat puluhan dapat mendorong penuaan yang sehat dan kehidupan mandiri beberapa dekade kemudian. “Orang-orang yang menjalankan pola makan sehat di usia paruh baya  terutama mereka yang banyak mengonsumsi buah, sayur, biji-bijian utuh, dan lemak sehat  memiliki kemungkinan lebih besar untuk mencapai penuaan yang sehat,” kata ...

Dr. Irene Hongdyanto, M.Biomed, menjelaskan mengenai prosedur double eyelid, salah satu tindakan medis non-invasif yang saat ini semakin populer di kalangan masyarakat. Double eyelid adalah teknik di mana benang dimasukkan ke dalam kulit dengan tujuan menciptakan garis lipatan mata. "Yang membuat garis lipatan mata itu adalah benang yang dimasukkan. Berbeda dengan operasi yang melibatkan proses pemotongan kulit dan jahitan di luar kulit, double eyelid hanya melibatkan pemasukan benang ke...

Dalam era digital yang serba cepat ini, Gen Z seringkali menghadapi tantangan unik dalam menjaga kesehatan kulit mereka. Untuk mendapatkan wawasan yang lebih dalam tentang bagaimana gaya hidup mempengaruhi kesehatan kulit dan proses penuaan bagi Gen Z, KABARI berbicara dengan dr. Cynthia Jayanto M. Biomed (AAM). Gaya hidup memiliki dampak besar pada kesehatan kulit dan proses penuaan, terutama bagi generasi muda seperti Gen Z. Dr. Cynthia menjelaskan, "Gaya hidup sangat berpengaruh karena...