Sebuah laporan baru-baru ini oleh British Heart Foundation (BHF) menyatakan bahwa serangan jantung lebih mungkin terjadi pada hari Senin daripada waktu lainnya. Fenomena ini disebut 'Senin Biru', dengan kemungkinan serangan jantung 13 persen lebih tinggi pada hari Senin.  Dan waktu yang paling mungkin untuk masalah kardiovaskular adalah pagi hari, antara jam 6 pagi dan 10 pagi; terutama karena Kortisol dan hormon lain dalam darah meningkat saat seseorang bangun. Menurut pakar kesehatan, saat se...

Memiliki ketiak yang bau memang memalukan. Saat kita banyak berkeringat di ruangan yang panas dan tertutup, terkadang kita merasa minder dan khawatir akan bau. Namun keringat bukanlah satu-satunya penyebab bau badan. Meskipun banyak berkeringat, bau tidak akan menyengat. Hal sebaliknya juga terjadi. Anda mungkin tidak berkeringat sama sekali dan masih ada bau yang keluar dari ketiak. Adanya bakteri penyebab bau pada tubuh dan pada area tubuh yang lembab dan berbulu inilah yang menyebabkan bau t...

Kebugaran adalah cara hidup dan bukan hanya serangkaian latihan yang membantu penurunan berat badan . Untuk menikmati waktu aktivitas fisik sepenuhnya, penting untuk memilih aktivitas yang benar-benar dapat dinikmati.  Pilihan latihan tertentu juga tergantung pada tujuan. Orang yang tertarik untuk membentuk otot atau ingin berpenampilan tertentu biasanya bergantung pada pelatih gym untuk membimbing mereka mencapai target. Lalu ada orang yang ingin mengurangi stres, menurunkan berat badan, menca...