Beberapa kombinasi makanan terasa pas untuk disantap bersama, seperti susu dengan kue, wortel dengan hummus, ayam dengan waffle, atau bacon dengan telur. Namun, ada juga beberapa kombinasi makanan populer yang sebaiknya dihindari. Dari sisi nutrisi, “senyawa tertentu bisa menghambat penyerapan vitamin dan mineral,” jelas ahli gizi terdaftar Avery Zenker. “Untuk penyerapan nutrisi yang optimal, ada baiknya kita memperhatikan kombinasi makanan, terutama jika sedang fokus pada asupan nutrisi terte...
Read more






