Memperhatikan warna urin adalah salah satu cara untuk mengukur apakah Anda mengalami dehidrasi. Tapi pernahkah bertanya-tanya mengapa kencing berwarna kuning? Untuk pertama kalinya, para peneliti mengidentifikasi enzim yang bertanggung jawab atas warna emas urin, dalam sebuah studi baru yang diterbitkan di Nature Microbiology. "Penemuan enzim ini, yang disebut bilirubin reduktase, akhirnya memecahkan misteri di balik mengapa urin berwarna kuning," kata penulis utama Brantley Hall, PhD, asisten ...

Menurut sebuah penelitian yang akan dipresentasikan pada Sesi Ilmiah Tahunan American College of Cardiology, yang diadakan di Atlanta pada tanggal 6-8 April 2024, tidur kurang dari tujuh jam dikaitkan dengan risiko lebih besar terkena tekanan darah tinggi. Para peneliti juga menemukan risikonya lebih tinggi lagi pada orang yang tidur kurang dari lima jam. Peneliti utama studi ini, Kaveh Hosseini, MD, lebih lanjut mencatat risiko hipertensi lebih besar pada perempuan dibandingkan laki-laki. Baga...

Kate Middleton menceritakan pada tanggal 22 Maret bahwa telah didiagnosis menderita kanker dan saat ini sedang dalam tahap awal pengobatan, menjalani kemoterapi preventif. Pengumuman itu dibagikan dalam pesan video dua bulan setelah Kate Middleton mengundurkan diri dari penampilan publik resmi untuk memulihkan diri dari operasi perut besar, yang menurut Istana Kensington pada saat itu bukan penyakit kanker. Kate menghabiskan 13 hari di rumah sakit London untuk mengikuti prosedur tersebut dan me...

Wanita berusia 60 tahun ke atas yang melakukan rata-rata 3.600 langkah per hari dengan kecepatan normal memiliki risiko gagal jantung 26 persen lebih rendah dibandingkan wanita dengan tingkat aktivitas lebih rendah dalam sebuah penelitian baru yang diterbitkan pada 21 Februari di JAMA Cardiology. "Bagi wanita lanjut usia yang masih bisa berjalan-jalan dan tinggal di rumah, jumlah aktivitas ringan sehari-hari yang lebih tinggi dan aktivitas intensitas sedang dikaitkan dengan risiko gagal jantung...

Orang yang mendengkur sering kali membuat pasangannya tidak bisa tidur nyenyak, sehingga bisa membuat stres. “Mendengkur dapat menimbulkan masalah nyata dalam pernikahan,” kata Daniel P. Slaughter, MD, ahli THT dan ahli mendengkur di Capital Otolaryngology di Austin, Texas. Mendengkur tidak hanya mengganggu, tetapi 75% orang yang mendengkur menderita apnea tidur obstruktif (ketika pernapasan terganggu saat tidur dalam waktu singkat), yang meningkatkan risiko penyakit jantung, kata Slaughter. "N...

Bukan rahasia lagi bahwa sayuran yang kaya akan serat, vitamin, mineral, dan antioksidan merupakan makanan yang wajib dimiliki dalam pola makan sehat. Meskipun semua sayuran itu sehat, ada beberapa yang menonjol karena pasokan nutrisi dan manfaat kesehatannya yang kuat. Berikut adalah 13 sayuran paling padat nutrisi yang tersedia. 1. Bayam Sayuran berdaun hijau ini menduduki peringkat teratas sebagai salah satu sayuran paling padat nutrisi karena 1 cangkir (30 gram (g)) bayam mentah menyediakan...